Nekdanja članica priljubljene britanske glasbene skupine Little Mix, Jesy Nelson, je prek družbenih omrežij javnosti sporočila, da sta njeni osemmesečni dvojčici Ocean in Story zboleli za spinalno mišično atrofijo tipa 1 (SMA-1). Gre za izjemno redko in agresivno gensko bolezen, ki prizadene motorične nevrone v hrbtenjači ter povzroča postopno slabljenje mišic. Pevka je v čustveni objavi pojasnila, da obstaja velika verjetnost, da deklici nikoli ne bosta hodili, kar je sprožilo val odzivov o resnosti te diagnoze. Spinalna mišična atrofija tipa 1 velja za najtežjo obliko te bolezni, ki se običajno pojavi že v prvih mesecih življenja. Bolezen ne vpliva le na mobilnost, temveč lahko resno ogrozi tudi osnovne življenjske funkcije, kot sta požiranje in dihanje. Nelsonova, ki je deklici rodila predčasno v maju prejšnjega leta, je s svojo objavo želela opozoriti tudi druge starše na zgodnje znake bolezni, ki so ključni za čim hitrejši začetek morebitnega zdravljenja, čeprav ostaja prihodnost dvojčic negotova.

Britanska krovna sindikalna organizacija Trades Union Congress (TUC) je opozorila na naraščajočo nacionalno krizo zaradi stresa, povezanega z delom. Raziskava sindikatov je razkrila, da se delavci v Združenem kraljestvu spopadajo z rekordnimi ravnmi obremenitev, medtem ko delodajalci pogosto neustrezno ocenjujejo tveganja ali ne ukrepajo za zaščito duševnega zdravja svojih zaposlenih. Po podatkih TUC skoraj 80 odstotkov sindikalnih predstavnikov poroča o prisotnosti stresa kot ključne težave na delovnih mestih. Podatki Izvršnega odbora za zdravje in varnost (HSE) so še dodatno osvetlili razsežnost problematike, saj so v obdobju 2024/25 zabeležili kar 22 milijonov izgubljenih delovnih dni zaradi stresa. Sindikati pozivajo k takojšnjim sistemskim ukrepom za zmanjšanje prekomernih delovnih obremenitev, ki negativno vplivajo na produktivnost in splošno zdravje prebivalstva. Poudarjajo, da gre za vprašanje, ki zahteva nacionalno strategijo, saj trenutno stanje povzroča nepopravljivo gospodarsko in družbeno škodo.

Švicarsko podjetje Nestlé je sprožilo svetovni odpoklic določenih serij otroške prehrane blagovnih znamk BEBA in ALFAMINO, potem ko so v izdelkih odkrili nizke koncentracije toksina. Ukrep neposredno zadeva tudi avstrijski trg, kjer je tamkajšnje ministrstvo za zdravje staršem svetovalo, naj izdelkov ne uporabljajo in jih vrnejo na prodajna mesta, kjer jim bodo povrnili kupnino. Podjetje zagotavlja, da do tega trenutka niso zabeležili nobenega primera obolenja ali zdravstvenih težav pri dojenčkih, ki bi bili povezani z uživanjem omenjenih izdelkov. Kljub nizkim vrednostim nečistoč so se v podjetju odločili za preventivni odpoklic, da bi zagotovili najvišjo stopnjo varnosti za potrošnike. Podrobnejše informacije o serijah in rokih uporabe so na voljo na spletnih straneh proizvajalca in pristojnih nacionalnih organov za varno hrano.

Britanska agencija za zdravila in medicinske pripomočke (MHRA) je v soboto uradno odobrila uporabo cepiva Kostaive (zapomeran, ARCT-154), ki ga je razvilo podjetje Arcturus Therapeutics. Gre za prvo samoojačevalno oziroma samopodvajajoče se sa-mRNA cepivo proti covidu-19, ki je namenjeno odraslim osebam nad 18 let. Nova tehnologija deluje tako, da telo prisili v proizvodnjo proteina bodice in encima, ki nato samostojno izdeluje kopije cepilne sa-mRNA, kar naj bi podaljšalo učinek imunskega odziva. Odločitev britanskih regulatorjev prihaja v času, ko se v znanstvenih krogih in javnosti nadaljujejo razprave o varnosti in dolgoročni učinkovitosti cepiv mRNA. Medtem ko vlade in zdravstvene institucije poudarjajo pomen novih tehnologij za spopadanje z mutacijami virusa, kritični glasovi opozarjajo na morebitne nepredvidene posledice tovrstnih mehanizmov v človeškem telesu. Odobritev novega cepiva predstavlja pomemben mejnik v razvoju cepilne tehnologije, saj bi lahko omogočila nižje odmerke in hitrejši odziv na nove različice virusa.

Dr. Punam Krishan, nekdanja tekmovalka priljubljene televizijske oddaje Strictly Come Dancing in zdravnica splošne medicine, je javno razkrila, da so ji pred petimi meseci diagnosticirali rak na dojki. Svojo diagnozo je s širšo javnostjo delila prek družbenega omrežja Instagram, kjer je pojasnila, da se je za razkritje odločila, ker je bilo tiho prenašanje bolezni zanjo pretežko breme. Krishan je ob tem poudarila pomen poslušanja lastnega telesa in zaupanja v notranji občutek, ko gre za zdravstvene težave. Novica o njeni bolezni je prišla kot šok za številne oboževalce, saj je bila v zadnjem obdobju dejavna v javnem življenju. V svojem zapisu je podrobno opisala soočanje z diagnozo in pozvala druge ženske k rednemu samopregledovanju ter pozornosti na morebitne spremembe. Kljub težki preizkušnji ostaja osredotočena na zdravljenje in ozaveščanje o bolezni, ki prizadene številne ženske po vsem svetu. Njena objava je sprožila val podpore s strani kolegov iz sveta zabave in medicinske stroke.

Britanska nacionalna zdravstvena služba (NHS) je prvič v zgodovini v redni program cepljenja vključila cepivo proti noricam. Po novem bodo otroci po vsem Združenem kraljestvu prejeli omenjeno cepivo hkrati s cepivom MMR, ki zagotavlja zaščito proti ošpicam, mumpsu in rdečkam. Odločitev predstavlja pomemben mejnik v javnozdravstveni politiki države, saj so norice doslej veljale za običajno otroško bolezen, ki pa lahko v določenih primerih vodi do resnih zapletov. Uvedba cepiva je namenjena zmanjšanju števila hospitalizacij in preprečevanju težjih oblik bolezni pri otrocih. Zdravstveni organi pričakujejo, da bo sočasno cepljenje z uveljavljenim kombiniranim cepivom MMR poenostavilo postopek za starše in povečalo precepljenost populacije. Ukrep sledi dolgoletnim razpravam o stroškovni učinkovitosti in varnosti vključitve tega specifičnega cepiva v rutinski koledar cepljenja za najmlajše.

Adam Watkins iz Cardiffa je leta 2021 začel opažati nenavadne zdravstvene težave, ki so vključevale težave z govorom in nerodnost. Prvi znaki bolezni so bili sprva napačno interpretirani, saj je njegova partnerka zaradi nerazločnega govora sprva menila, da je pod vplivom alkohola, sam pa je težave pripisoval slabemu spancu. Kljub začetnemu zanemarjanju simptomov se je stanje poslabšalo, ko je Watkins začel doživljati močne glavobole in izgubo ravnotežja. Po obisku urgence in opravljenih preiskavah so zdravniki odkrili, da ima Watkins možganski tumor. Ta novica je pretresla njegovo družino, saj so bili simptomi sprva videti nepovezani z resnim nevrološkim stanjem. Po operaciji in dolgotrajnem zdravljenju, ki je vključevalo obsevanje in kemoterapijo, se je njegovo stanje stabiliziralo. Watkins je svojo zgodbo delil z javnostjo, da bi opozoril na pomembnost zgodnjega prepoznavanja simptomov, ki lahko kažejo na resne bolezni možganov, tudi če se zdijo sprva povsem nedolžni.

V Združenih državah Amerike so zabeležili strm porast primerov gripe, ki ga povzroča nova različica virusa, znana kot podrazličica K. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so visoke ali zelo visoke ravni obolevnosti potrdili v več kot polovici ameriških zveznih držav. Do 20. decembra so ocenili, da je v tej sezoni zbolelo že 7,5 milijona ljudi, zabeležili pa so 81.000 hospitalizacij in 3.100 smrtnih žrtev, vključno z osmimi otroki. Zdravstveni organi pričakujejo, da se bo število okužb zaradi prazničnih potovanj in druženj še povečalo. Nova različica virusa je predhodno že povzročila zgodnje izbruhe v Združenem kraljestvu, na Japonskem in v Kanadi. Posebej kritične razmere so v zvezni državi New York, kjer so v tednu do 20. decembra potrdili 71.000 primerov, kar je največje število v enem tednu od leta 2004. Strokovnjaki poudarjajo, da je za cepljenje še vedno čas, saj cepivo učinkovito preprečuje težje oblike bolezni, čeprav še ni mogoče napovedati, ali bo letošnja sezona presegla resnost lanske zime.

V Združenih državah Amerike se gripa hitro širi, kar je posledica nove različice virusa, imenovane "podskupina K". Pričakuje se, da se bo število primerov še povečalo zaradi prazničnih potovanj.

Britanska pevka Jesy Nelson je v nedeljo javno razkrila pretresljivo novico, da so pri njenih novorojenih dvojčicah diagnosticirali spinalno mišično atrofijo (SMA). Gre za redko in hudo gensko bolezen, ki prizadene motorične nevrone in povzroča progresivno slabenje mišic. 34-letna glasbenica je pojasnila, da diagnoza za deklici pomeni verjetno trajno invalidnost, vendar z družino kljub težki situaciji ostajajo optimistični in upajo na najboljši možni izid zdravljenja. Spinalna mišična atrofija je obolenje, ki zahteva kompleksno in dolgotrajno zdravstveno oskrbo, saj vpliva na osnovne življenjske funkcije, kot so premikanje, požiranje in v nekaterih primerih dihanje. Razkritje Nelsonove je v javnosti sprožilo val podpore, obenem pa je opozorilo na izzive, s katerimi se srečujejo starši otrok z redkimi boleznimi. Pevka, ki je zaslovela v skupini Little Mix, osebne stiske v preteklosti ni skrivala, tokratna objava pa osvetljuje predvsem pomen zgodnjega odkrivanja tovrstnih genetskih stanj.

Združeno kraljestvo je uvedlo prepoved oglaševanja hrane z visoko vsebnostjo maščob, soli ali sladkorja na televiziji in spletu, s čimer naj bi iz otroške prehrane odstranili do 7,2 milijarde kalorij letno. Vlada to označuje kot vodilni ukrep na svetu za omejevanje debelosti otrok, saj je po vladnih statistikah debel en od desetih otrok, ki obiskujejo prvi razred.

Britanska javna zdravstvena služba (NHS) je v petek v vseh štirih deželah Združenega kraljestva začela izvajati cepljenje proti noricam v okviru rednega programa za otroke. Nova strategija predvideva uporabo kombiniranega cepiva, ki poleg zaščite proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (OMR) zdaj vključuje še komponento proti noricam. S to potezo se Združeno kraljestvo pridružuje državam, kot so Združene države Amerike, Kanada, Avstralija in Nemčija, kjer je takšen pristop že ustaljena praksa. Uvedba cepiva prihaja kot odziv na prizadevanja za izboljšanje splošnega zdravja otrok in zmanjšanje zapletov, povezanih z otroškimi boleznimi. Zdravstvene oblasti so se odločile za kombinirano imunizacijo, da bi poenostavile postopek in povečale precepljenost. Odločitev je bila sprejeta v obdobju, ko se številne regije spopadajo z upadom zaupanja v cepilne programe, zato britanske oblasti upajo, da bo vključitev v redni program dolgoročno zmanjšala breme bolezni v šolskem okolju.

Britanska pevka in nekdanja članica priljubljene dekliške skupine Little Mix, Jesy Nelson, je javnosti sporočila pretresljivo novico o zdravstvenem stanju svojih osemmesečnih hčerk. Dvojčici Ocean in Story, ki sta se rodili prezgodaj maja lani, sta bili diagnosticirani s spinalno mišično atrofijo (SMA). Gre za redko in hudo genetsko bolezen, ki povzroča progresivno šibkost mišic in vpliva na motorične sposobnosti otroka. Nelsonova je v čustveni izpovedi pojasnila, da so ji zdravniki po postavitvi diagnoze dejali, da njeni deklici morda nikoli ne bosta hodili. Pevka je opisala svojo bolečino in dejstvo, da žaluje za življenjem, ki si ga je zamislila za svoje otroke. Diagnoza predstavlja velik izziv za družino, saj bolezen zahteva specifično oskrbo in dolgotrajno zdravljenje, s katerim se poskuša upočasniti napredovanje mišične oslabelosti.

Ameriški predsednik Donald Trump je vstopil v leto 2026 sredi stopnjevanih polemik glede svojega kognitivnega zdravja in sistematičnega razgrajevanja etičnih zakonov, ki so bili sprejeti po aferi Watergate. Trump je v nedavnih objavah zatrdil, da je v brezhibnem zdravstvenem stanju, vendar so se v javnosti pojavili vidni znaki pešanja, vključno z modricami na rokah in protislovnimi izjavami o naravi njegovih zdravniških pregledov. Medtem ko administracija trdi, da je predsednik opravil kognitivne teste z odliko, analitiki opozarjajo na naraščajočo zmedo v Beli hiši glede pojasnjevanja njegovih zdravstvenih stanj. Hkrati se Trumpova administracija sooča s kritikami zaradi načrtov za gradnjo nove dvorane v Beli hiši in osebnega nakupovanja luksuznega marmorja v času, ko se ameriški državljani spopadajo z visoko inflacijo in stroški bivanja. Na pravnem področju konservativna večina na vrhovnem sodišču kaže prve znake notranjih razhajanj pri obravnavi primerov, ki bi predsedniku podelili skoraj neomejen nadzor nad neodvisnimi zveznimi agencijami. Poleg tega raziskovalci napovedujejo, da bi se lahko Trumpova agresivna politika na področju umetne inteligence do konca leta 2026 izkazala za neuspešno zaradi poka naložbenega mehurčka in pomanjkanja ustrezne regulacije, kar bi lahko povzročilo svetovne pretrese.

Število smrtnih žrtev v Iranu se je povečalo. Po navedbah oblasti je bilo ubitih najmanj 10 ljudi, medtem ko organizacije za človekove pravice poročajo o najmanj 16 smrtnih žrtvah. Protesti, ki jih je sprožila visoka inflacija, se nadaljujejo in so prerasli v nasilne spopade med protestniki in varnostnimi silami.

Analitiki so poročali, da Trumpovi volivci kljub dokazom o povezavah z Jeffreyjem Epsteinom ne priznavajo "temne resnice" o svojem junaku. Marjorie Taylor Greene je trdila, da je Trump zaskrbljen, da bi objava Epsteinovega seznama strank prizadela njegove prijatelje. Poleg tega se republikanci, vključno z Mikom Johnsonom, oddaljujejo od Trumpa, kar ogroža uspeh republikanske stranke na vmesnih volitvah.

Bolnišnica Queen Elizabeth University Hospital v Glasgowu se je opravičila, potem ko je zaradi napake prišlo do kremacije napačnega trupla. NHS Greater Glasgow and Clyde je izrazil obžalovanje in poudaril, da je napaka povzročila »znatno dodatno stisko« dvema družinama. Začeli so preiskavo o dogodku.

Znanstveniki z Univerze Harvard in Oxford so razvili metodo analize krvi, ki bi lahko napovedala tveganje za hipertrofično kardiomiopatijo (HCM), pogosto srčno bolezen. Za to bolezen, ki jo povzroča sprememba genov in je pogosto dedna, ni zdravila, analiza pa bi lahko identificirala bolnike z največjo nevarnostjo za zaplete, kot sta srčni zastoj in abnormalni srčni ritem.

Najnovejše raziskave v Združenih državah Amerike so razkrile zaskrbljujoč trend upadanja stopnje precepljenosti med otroki, kar sovpada z največjim izbruhom ošpic v zadnjih treh desetletjih. Študija, objavljena v strokovni reviji JAMA Network Open, kaže na neposredno povezavo med zamujenimi zgodnjimi odmerki cepiv in verjetnostjo, da otrok do drugega leta starosti ne bo prejel ključnega cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (MMR). Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so v državi prvič po več kot 30 letih presegli število 2.000 primerov ošpic, kar strokovnjaki pripisujejo naraščajočemu nezaupanju v cepiva, ki se je poglobilo po pandemiji covida-19. Znanstveniki so analizirali podatke več kot 321.000 otrok, vključenih v zdravstvene sisteme med letoma 2018 in 2025. Ugotovili so, da se je delež malčkov, ki so bili proti MMR cepljeni pravočasno, znatno zmanjšal. Medtem ko ameriški zdravstveni protokoli priporočajo prvi odmerek med 12. in 15. mesecem starosti, se starši vedno pogosteje odločajo za odlog ali zavrnitev imunizacije. Hkrati so zdravstvene oblasti v nekaterih državah, vključno z Veliko Britanijo, napovedale uvedbo novega cepiva MMRV, ki poleg ošpic, mumpsu in rdečk vključuje še zaščito proti noricam, kar bi lahko poenostavilo cepilne programe in povečalo zaščito najmlajših.

Najnovejša raziskava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je potrdila, da ostaja redno cepljenje najučinkovitejši način za preprečevanje hudih oblik bolezni covid-19, čeprav je bilo uradno konec pandemije že razglašeno. Raziskava, ki jo je izvedel regionalni urad WHO za Evropo, poudarja, da virus še vedno povzroča hospitalizacije in smrtne žrtve po celotni celini in v sosednjih regijah. Študija dokazuje, da so posamezniki, ki prejmejo pravočasne poživitvene odmerke, bistveno manj izpostavljeni tveganju za razvoj težjega poteka bolezni ali potrebo po intenzivni negi. Kljub temu da covid-19 ne povzroča več tolikšnih motenj v javnem življenju, kot smo jim bili priča med svetovnim izrednim zdravstvenim stanjem, strokovnjaki opozarjajo na nujnost vzdrževanja imunosti. Raziskovalci izpostavljajo, da virus še naprej kroži in se spreminja, zato pravočasno cepljenje ostaja prednostna naloga za zaščito najbolj ranljivih skupin prebivalstva in razbremenitev zdravstvenih sistemov. Rezultati študije služijo kot strokovna podlaga za nadaljnje strategije cepljenja v evropski regiji, kjer so podatki o nadzoru nad virusom v zadnjem obdobju postali omejeni.

Kljub upadajočemu upanju na bel božič, se Velika Britanija pripravlja na možnost snežnega viharja za novo leto. Temperature bodo zaradi vzhodnih vetrov pogosto pod lediščem. Nekateri deli države, vključno z Midlandsi, pričakujejo sneg, že na božični večer pa se bodo temperature zaradi močnega vetra spustile do ledišča.

Britanski strokovnjaki in organi oblasti so pred praznovanjem novega leta 2026 izdali vrsto opozoril in priporočil glede uživanja alkohola. Raziskave so namreč pokazale, da skoraj 40 odstotkov voznikov v Združenem kraljestvu napačno ocenjuje zakonsko dovoljeno mejo alkohola v krvi, kar povečuje tveganje za globe v višini do 2.500 funtov in nevarne prometne nesreče. Britanska ministrica za promet Heidi Alexander ob tem preučuje možnosti za znižanje dovoljene meje alkohola v izdihanem zraku s 35 na 22 mikrogramov. Istočasno se na trgu pojavljajo novi trendi, kot je tako imenovano »coasting« oziroma uživanje pijač z nižjo vsebnostjo alkohola, ki omogočajo dolgotrajnejše druženje brez resnejših posledic naslednji dan. Med mlajšimi potrošniki narašča tudi priljubljenost pijač s kanabisom, ki v nekaterih okoljih že nadomeščajo tradicionalno penino. Strokovnjaki svetujejo, naj ljudje svoje praznične napitke obogatijo z vlakninami in sestavinami, ki delujejo protivnetno, ter tako zmanjšajo škodljive vplive alkohola na telo.

Meteorološka služba Združenega kraljestva je za prehod v novo leto 2026 izdala vrsto opozoril zaradi napovedanega močnega sneženja, ledu in nizkih temperatur. Za več delov države velja oranžni alarm za varovanje zdravja, saj se bodo temperature po razmeroma blagem koncu leta 2025, ko so se gibale okoli 8 stopinj Celzija, močno spustile. Opozorila pred snežnim neurjem, ki bodo veljala 42 ur, so bila izdana za deset regij, pri čemer oblasti opozarjajo tudi na možnost izpadov električne energije. Prebivalce, ki načrtujejo praznovanja na prostem, so pozvali k previdnosti, saj se bodo razmere poslabšale takoj po polnoči. Napovedi kažejo na povečano tveganje za poledico na cestah in težave v prometu. To hladno obdobje sledi prejšnjim ekstremnim vremenskim dogodkom v zimski sezoni, kar povečuje pritisk na zdravstveni sistem in energetsko infrastrukturo v državi. Zdravstvene oblasti so še posebej zaskrbljene za ranljive skupine prebivalstva, ki bi jih nenaden padec temperatur lahko najbolj prizadel.

Britanski supermarket Tesco je iz prodaje umaknil čokoladne kolačke 'Free From 4 Christmas Chocolate Flavoured Cupcakes', ker lahko vsebujejo mleko, ki ni navedeno na embalaži. Agencija za standarde hrane (FSA) je izdala opozorilo, da izdelek predstavlja tveganje za ljudi z alergijo ali intoleranco na mleko. Umik se nanaša na vse 220-gramske pakete z rokom uporabe do 17. januarja 2026.

Podatki indijske vlade kažejo na znatno zmanjšanje števila vizumov za zdravstvene delavce, izdanih indijskim državljanom za delo v Veliki Britaniji. Mnogi indijski zdravstveni delavci se ne odločajo več za delo v britanskem Nacionalnem zdravstvenem sistemu (NHS) zaradi nezadovoljstva s politiko, plačilom in pritiskom, ne pa toliko zaradi samega kliničnega dela. Zdravniki indijskega porekla raje iščejo zaposlitev v Avstraliji in na Bližnjem vzhodu.

Britanski trgovec Marks & Spencer je napovedal lansiranje nove linije živil, imenovane 'Nutrient Dense', ki je posebej prilagojena potrebam strank z zmanjšanim apetitom, vključno s tistimi, ki uporabljajo zdravila za hujšanje, kot sta Wegovy in Mounjaro. Ponudba vključuje več kot 20 izdelkov, med njimi solate, jogurtove sklede, piščančje obroke in pekovske izdelke, ki bodo na prodajne police prispeli 5. januarja. Podjetje poudarja, da so obroki zasnovani tako, da vsebujejo visoko koncentracijo hranil glede na število kalorij. Strategija trgovca se neposredno odziva na spreminjajoče se prehranjevalne navade v Veliki Britaniji, kjer vse več ljudi posega po farmacevtskih rešitvah za nadzor telesne teže. Izdelki so zasnovani tako, da zagotavljajo zadostno količino vitaminov in mineralov kljub manjšim porcijam. Marks & Spencer s tem korakom utrjuje svoj položaj na trgu zdrave prehrane in cilja na specifično demografsko skupino, ki zaradi stranskih učinkov ali delovanja zdravil zaužije manjše količine hrane, a še vedno potrebuje kakovostne vire energije.

Najnovejši podatki o vedenjskih vzorcih kažejo, da večina ljudi svoje novoletne zaobljube opusti že v prvih tednih januarja, kar je precej prej, kot so predvidevale prejšnje domneve. Kljub začetnemu optimizmu in odločnosti, ki ju pogosto spodbuja praznično vzdušje ob koncu leta, se posamezniki hitro vrnejo k starim navadam. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da so cilji glede izboljšanja življenjskega sloga, kot so hujšanje, varčevanje in opustitev razvad, pogosto zastavljeni nerealno. Analize kažejo, da se ljudje s težavami pri ohranjanju discipline srečujejo zaradi pomanjkanja konkretnih načrtov. Namesto splošnih zaobljub psihologi svetujejo oblikovanje specifičnih in dosegljivih ciljev, ki omogočajo postopno napredovanje. Poudarjajo tudi pomen odpuščanja samemu sebi ob morebitnih neuspehih, saj prehitra obupana predaja po enem spodrsljaju preprečuje dolgoročne spremembe v vedenju posameznika. Tradicija januarskih sprememb tako ostaja močno prisotna, a statistično gledano malokrat vodi do trajnih rezultatov.

Mednarodna skupina znanstvenikov je z uporabo umetne inteligence odkrila dva nova biološka podtipa multiple skleroze, kar predstavlja pomemben mejnik pri razumevanju te kompleksne avtoimunske bolezni. Raziskava, ki je bila objavljena v ugledni strokovni reviji Brain, je temeljila na analizi podatkov 600 bolnikov. Raziskovalci so kombinirali rezultate krvnih preiskav na prisotnost proteina sNfL (serumski laki lanac neurofilamenta), ki služi kot biomarker za poškodbe živčevja, ter posnetke možganov z magnetno resonanco (MRI). Identifikacija teh specifičnih podtipov bi lahko korenito spremenila način zdravljenja, saj odpira pot do personalizirane medicine. Namesto splošnega pristopa bodo zdravniki v prihodnosti morda lahko prilagodili terapije posameznemu biološkemu profilu bolnika, kar bi izboljšalo dolgoročne izide bolezni in zmanjšalo tveganje za invalidnost. Uporaba umetne inteligence se je v tem procesu izkazala za ključno, saj je omogočila prepoznavanje vzorcev v obsežnih naborih podatkov, ki so bili s tradicionalnimi metodami analize težko ulovljivi.

Z začetkom novega leta se je ponovno pričela svetovna pobuda "suhi januar" (Dry January), v okviru katere se udeleženci za 31 dni popolnoma odpovejo uživanju alkoholnih pijač. Namen projekta je spodbuditi ljudi k razmisleku o lastnih pivskih navadah in izboljšati splošno zdravstveno stanje po prazničnem decembru. Strokovnjaki poudarjajo, da ima že enomesečna abstinenca številne pozitivne učinke na telo, vključno z boljšim delovanjem jeter, znižanjem krvnega tlaka in izboljšano kakovostjo spanca. Raziskave kažejo, da so dolgoročni učinki pobude spodbudni, saj večina udeležencev tudi pol leta po zaključku akcije pije za približno 30 odstotkov manj alkohola kot pred njo. Za tiste, ki se popolni odpovedi težko zavežejo, se uveljavlja tudi alternativa, imenovana "vlažni januar" (Damp January), ki spodbuja zgolj znatno zmanjšanje porabe alkohola. Zdravstveni delavci ob tem opozarjajo, da je mesec brez alkohola odlična priložnost za razstrupljanje organizma in vzpostavitev bolj zdravih življenjskih vzorcev v prihodnje.

Kljub porazu v seriji Ashes proti Avstraliji, trener angleške kriket reprezentance Brendon McCullum želi nadaljevati z delom. Medtem pa so oblasti sprožile preiskavo o domnevnem prekomernem pitju alkohola angleških igralcev med štiridnevnim premorom v Noosi, v času med drugim in tretjim testom Ashes. Rob Key, direktor angleškega kriketa, je potrdil preiskavo, poudaril pa je, da ne pričakuje, da bi igralci med mednarodnimi tekmovanji pretiravali z alkoholom.

Strokovnjaki s področja psihologije in vedenjskih znanosti opozarjajo, da tradicionalne novoletne zaobljube v 88 odstotkih primerov propadejo, saj se ljudje preveč zanašajo na nezanesljivo moč volje namesto na načrtno spreminjanje navad. Richard Wiseman in drugi psihologi poudarjajo, da so človeški možgani naravno nagnjeni k iskanju novih začetkov, vendar zgolj deklarativna namera ne zadostuje za dolgoročne spremembe. Namesto strogih ciljev v januarju, ko so biološki ritmi zaradi pomanjkanja svetlobe in mraza upočasnjeni, strokovnjaki svetujejo oblikovanje sistemov, ki zahtevajo manj odločanja in več avtomatizacije. Med novejšimi pristopi k osebnemu razvoju se uveljavljajo metode, kot so ustvarjanje seznamov stvari, ki jih ne bomo več počeli, ter poudarek na spanju kot temelju za doseganje vseh ostalih ciljev. Ameriška akademija za medicino spanja (AASM) izpostavlja, da zadostna količina spanca neposredno vpliva na boljšo prehrano in redno vadbo. Hkrati tehnološka podjetja ponujajo nove rešitve, kot so pametni trakovi za lajšanje simptomov PMS, ki ciljajo na izboljšanje produktivnosti v obdobjih, ko biološki dejavniki otežujejo vzdrževanje discipliniranega življenjskega sloga. Psihoterapevti opažajo tudi pojav 'novoletne otožnosti', ki prizadene približno četrtino ljudi. Ti posamezniki čutijo pritisk po nenehnem napredku kot breme, zato strokovnjaki svetujejo premik fokusa na ohranjanje kontinuitete namesto na radikalne osebne preobrazbe. Nekateri svetujejo celo odlog glavnih sprememb do pomladi, ko daljši dnevi in več sončne svetlobe naravno povečajo motivacijo in energijo za soočanje z novimi izzivi.

Psihologi in strokovnjaki za duševno zdravje so razkrili, da večina novoletnih zaobljub ne propade zaradi pomanjkanja močne volje, temveč zaradi neupoštevanja nevroloških procesov pri ustvarjanju navad. Študije kažejo, da se zastavljenih ciljev dolgoročno drži le četrtina ljudi, medtem ko preostali obupajo že v prvih tednih januarja. Raziskave poudarjajo, da so zaobljube pogosto preveč ambiciozne in niso usklajene z dejanskimi vsakodnevnimi vzorci posameznikov. V javnosti se mnenja o učinkovitosti tovrstnih zaobljub močno razlikujejo. Medtem ko nekateri v njih vidijo priložnost za osebno rast in izboljšanje finančnega ali fizičnega stanja, mlajše generacije pogosto dvomijo v njihovo smiselnost. Strokovnjaki svetujejo, naj se posamezniki namesto na drastične spremembe osredotočijo na postopno spreminjanje navad, ki so bolj trajnostne in prilagojene delovanju možganov.

Strokovnjaki za duševno zdravje so poudarili naravno težnjo možganov k novim začetkom in motivaciji ob njih. Ugotovljeno je bilo, da se občutki preobremenjenosti zmanjšajo s podaljšanjem dnevov, kar pomeni, da bodo zaobljube bolj uspešne marca. Razpravljali so tudi o tem, kako najti upanje v novem letu po težkih obdobjih.

Psihologi in osebni trenerji so pred vstopom v novo leto razkrili ključne metode za ohranjanje novoletnih zaobljub, saj statistike kažejo, da jih uspešno izpolni le osem odstotkov ljudi. Psihoterapevtka Rachel Weinstein je izpostavila, da neuspeh pogosto izvira iz nerealnega pričakovanja o hitri osebnostni preobrazbi. Namesto korenitih sprememb strokovnjaki svetujejo postopno uvajanje navad, ki temeljijo na psiholoških mehanizmih delovanja človeških možganov. Herb Covington, profesor psihologije na univerzi SUNY Empire State, je pojasnil, da večina naših dejanj poteka na avtopilotu, zato je za uspeh ključno oblikovanje majhnih, ponavljajočih se korakov. Ena najučinkovitejših metod je t. i. kopičenje navad (habit stacking), pri kateri nove dejavnosti povežemo z že obstoječimi dnevnimi rutinami, kot sta ščetkanje zob ali gledanje televizije. Osebna trenerka Lannay Dale-Tooze ob tem priporoča preproste vaje, denimo desetminutno raztezanje med večernim spremljanjem televizijskega programa, kar pomaga nevtralizirati negativne učinke dolgotrajnega sedenja.